Explorer

par le corps, le souffle et l’expérience

pour mieux se comprendre, s’adapter et évoluer.

Découvrir Kshan'out

Une même approche, plusieurs chemins

Kshan'out propose différentes expériences pour explorer le corps, le souffle, le mouvement et la capacité à s'adapter.

Selon vos envies, votre pratique ou ce que vous traversez, vous pouvez découvrir Kshan'out à travers le yoga, le ski, l'immersion Toumo en rivière ou un parcours individuel.

Chaque expérience a sa propre intention, tout en partageant une même approche : observer, ressentir, expérimenter et trouver ses propres appuis.

Yoga

Immersion au froid

Ski

Les univers de Kshan’out

Performance Consciente

Sport . mouvement . souffle . adaptation
Un univers dédié aux sportifs engagés, qui explore la relation entre le corps, le souffle, les émotions et l’environnement pour développer davantage de présence, de discernement, de capacité d’adaptation et d’autonomie.

Puissance

Consciente

Maternité . corps . transformation . présence
Un univers en émergence qui accompagne les femmes dans toutes les étapes de leur maternité, de ce qui la précède à ce qu’elle devient au fil du temps. Un espace pour explorer le corps, le souffle, les transformations et les ressources qui permettent de traverser chaque étape avec davantage de présence.

Les prochains rendez-vous

Toumo

L’immersion en rivière du mois

Yoga

Les prochains cours collectifs ouvert à tous

Yoga pour sportifs . Performance Consciente

Les prochains cours collectifs orientés pour les sportifs

Performance Consciente

La prochaine journée Performance Consciente